Psikoloji

/

Depresyon ve anksiyete arasındaki bilimsel farklar

Depresyon ve anksiyete arasındaki biyolojik farklılıklar açıklığa kavuşturuldu. Doğru tedaviyi hedefleyen ve yeni görüşlerin ileriye sürüldüğü çalışmada, depresyonlu kişilerin anksiyetelilerden farklı olarak daha fazla enflamasyon geliştirdiği bulundu.  Depresyon ve anksiyete çok kez aynı psikolojik durummuş gibi anlaşılıyor. İkisi de birkaç semptom ve…

Depresyon ve anksiyete arasındaki bilimsel farklar

/

Depresyon ve anksiyete arasındaki biyolojik farklılıklar açıklığa kavuşturuldu. Doğru tedaviyi hedefleyen ve yeni görüşlerin ileriye sürüldüğü çalışmada, depresyonlu kişilerin anksiyetelilerden farklı olarak daha fazla enflamasyon geliştirdiği bulundu.  Depresyon ve anksiyete çok kez aynı psikolojik durummuş gibi anlaşılıyor. İkisi de birkaç semptom ve risk faktörünü paylaşır ve sıklıkla ilaçlarla tedavi edilir. Majör depresif bozukluğu olan hastaların yarısından fazlasının anksiyete geçmişi bulunuyor. Bununla birlikte, psikiyatristler tarafından farklı bozukluklar olarak sınıflandırılırlar ancak bu farklılığın biyolojik kanıtları şimdiye kadar belirsizdi. 12-15 Eylül 2020 tarihleri arasında düzenlenmiş olan ECNP Kongresi’nde sunulan Hollanda Anksiyete ve Depresyon Çalışması (NESDA) beklenen kanıtı verdi. NESDA araştırma ekibi, 304 depresyonlu…

ASMR videoları nasıl etki ediyor?

/

ASMR videoları YouTube’daki arama metinleri arasında dünya çapında üçüncü sırada yer alıyor. Peki nedir bu ASMR?  ASMR videoları, YouTube’da beynimizi rahatlatacak müziklerden, sakin bir uyku geçirmemizi sağlayan müziklere, sıradan işlerin yapıldığı videolara kadar birçok video türünü kapsıyor. ASMR’nin Türkçe karşılığı ise otonom duyusal meridyen tepkisi. Yani bir çeşit beyinsel orgazm olarak nitelendiriliyor. ASMR, bazı kişilerin fısıldama, hassas el hareketleri ve hafif dokunma gibi belirli “tetikleyicilerini” duyduklarında, gördüklerinde ve hissettiklerinde deneyimledikleri karmaşık bir duygusal durumdur. Bu his, başımızın tepe noktasından başlayarak, boynumuza ve uzuvlara yayılabilen bir karıncalanma hissi olarak tanımlanır. Karıncalanma hissi dalgalar halinde gelir, mutluluk ve gevşeme duygularının eşlik ettiği “hipnoz benzeri”…

İnstagram’ın aleniyeti çocukların zararına

//

İnstagram gün geçtikçe daha çok kullanılıyor. Fakat instagramın ve diğer sosyal medya ağlarının zararları olduğunun farkında mısınız? Özellikle çocuklar için bilgi kirliliği ve zararlı yayınların aleniyeti İngiltere’de büyük tartışma konusu olmuş gibi görünüyor. İngiltere’de yaşayan Molly Russell adlı 14 yaşındaki kız intihar etti. Molly’nin intiharının ardından babası Ian Russell, kızının sosyal medya hesaplarını inceledi. Baba Russell, BBC’ye verdiği röportajda, “Molly’nin sosyal medya hesaplarına baktım. Kızımın takip ettiklerinde ve aramalarında ‘kendine zarar verme’, ‘intihar’ gibi grafikler, etiketler gördüm. Sosyal medya, kızımın kendini öldürmesine yardım etti.” dedi. “Aynı etiketin aratılmasına uyarı gelmeli” Ian Russell, bu tür zararlı etiketlerin önlenmesini ve bir çocuğun…

Hiperaktif çocuklar mı, yaramaz çocuklar mı?

//

Hiperaktivite nedir? Her hareketli çocuk hiperaktif midir? Dikkat eksikliğinin tedavisi nasıl oluyor? Bir çok ailenin aklında olan bu soruların yanıtlarını uzmanlardan dinlemek çok önemli. Bu soruların yanıtı Hacettepe Üniversitesi Ekoloji Grubu Topluluğu’nun (EKOG) düzenlediği ‘Dördüncü Hacettepe Biyoloji ve Uygulamaları Kongresi’ nde konuşan Prof. Dr. Sirel Karakaş‘ın sunumuyla cevaplandı.  Doğuş Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Sirel Karakaş konuşmasına, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun okul ortamında en sık rastlanan iki psikiyatrik bozukluktan biri olduğunu belirterek başladı (diğeri özgün öğrenme bozukluğudur). Karakaş, dikkat eksikliği ve hiperaktivitenin ilk defa 1902 yılında klinik bozukluk olarak tanımlandığını ifade etti. Sirel Karakaş dikkat eksikliğini, hiperaktivite ve…

Sanal gerçeklik bizi nasıl iyileştiriyor?

//

Hacettepe Üniversitesi Ekoloji Grubu Topluluğu’nun (EKOG) düzenlediği Dördüncü Hacettepe Biyoloji ve Uygulamaları Kongresi’ne alanında uzman birçok öğretim görevlisi katıldı. EKOG’un düzenlediği etkinlik, 4 Şubat Pazartesi günü saat 09.30’da açılış konuşması ve saygı duruşu ile başladı. Hacettepe Üniversitesi’ndeki kongrenin temel konuları psikoloji ve biyoloji oldu. Kongreye katılan Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikoloji anabilim dalı öğretim görevlisi Prof. Dr. Köksal Alptekin’in konusu “Psikiyatrik Hastalıkların Tedavisinde Sanal Gerçeklik (VR) Uygulamaları” idi. Köksal Alptekin konuşmasına teknolojinin hızla geliştiğini ve yakın gelecekte şu an hayatımızın önemli bir parçası olan cep telefonlarının önemini yitireceğini vurgulayarak başladı. Yakın gelecekte sanal gerçekliğin, tıbbın çok önemli bir parçası…

Empati cihazı ve karşınızdakini anlamak!

//

EMPATİ Nedir? Empati, bir insanın, kendisini karşısındaki insanın yerine koyarak onun duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlamasıdır. ‘Nasıl Hissettiğini biliyorum’, ’Kendini yerime koy’… Bu cümlelerle çoğu zaman hepimiz karşılaşmışızdır. Almanya’da ki Hannover Üniversitesi’nden Max Pfeiffer ve ekibi bir empati cihazı geliştirdiler. Çalışmayı yürüten Pfeiffer “Başka biriyle aynı şekilde hareket ediyorsanız, o kişiyi daha iyi anlayabilirsiniz” diyor. Elektriksel kas stimülasyonu: Empati cihazı Empati Cihazıyla arkadaşınızın beyin sinyalleri sizin elinizi hareket ettirebilir Elektriksel kas stimülasyonu sağlayan bu cihaz bir kas uyartı sistemi. Bu cihaz başkasının ruhsal değişikliklerine yanıt olarak bir kişide istem dışı el hareketlerini tetikleyerek empati uyandırmayı amaçlıyor. Empati cihazı bir arkadaşınızın…

Birden çok sosyal medya anksiyete sebebi oluyor

//

Sosyal medya anksiyete gibi sorunlara sebep olur mu? Son yapılan araştırma kullanılan sosyal medya platformu sayısıyla anksiyete ve depresyon arasında ilişki olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmacı Brian A. Primack, anksiyete ve depresyon semptomlarına sahip insanların kullandıkları sosyal medya platformu sayısına dikkat çekiyor ve bu semptomların sebeplerinden olabileceğinin altını çiziyor. Çalışma, yaşları 19 ve 32 arasında değişen bin 787 ABD’li genç ile yapıldı. Sosyal medya platformları hakkındaki anket uygulamasında kullanım alışkanlıkları ve PROMIS (Patient-Reported Outcomes Measurment Information System) ile depresyon ve anksiyete semptomları incelendi. Sosyal medya, anksiyete ve diğer sorunlarla yönelik araştırmalar yapıldı. Çalışma sonucunda özellikle 0 ile 2 arasında sosyal medya platformunda…

Dilinize dolanan o şarkılar ! …

/

Bazı şarkılar diğerlerinden daha fazla dilimize dolanıyor, gün içinde fark etmeden pek çok kez mırıldanabiliyoruz. Özellikle bazı şarkılar, sevsek de sevmesek de diğerlerinden daha fazla zihnimizde yer edebiliyor. Bu konunun arka planında aslında müzik ritimleriyle ilgili mekanizmanların yer aldığı gerçekleştirilen son araştırma ile ortaya çıkarıldı. Bunun yanı sıra dile dolanan şarkıların popülaritesinin ve dinlenme miktarının da fazla olduğu gözlemlendi. Bu çalışmayla dile dolanan şarkıların genel olarak hızlı, jenerik ve hatırlaması kolay melodilerden oluştuğu gösterilmiş. Mesela Kylie Minogue‘un “Can’t Get Out Of My Head” şarkısı ya da Deep Purple‘ın “Smoke On The Water” şarkısı bunlara temel örnekler. Bu parçaların yapısında bulunan…